鼠経ヘルニア・下肢静脈瘤予防体操オンラインプログラムを提供しています
お腹や脚に負担のかかる症状は、日常生活のちょっとした習慣で予防が可能です。
医師の監修と、安心して取り組めるゆる体操メソッドを組み合わせたプログラムを、オンラインでご提供します。
ゆるスタジオについて
ゆるスタジオは「がんばらない体操法」で体を整える“ゆる体操”をベースに、医療と連携した予防運動を行っています。
オンラインレッスンを中心に、整形外科・助産院・地域施設などでも多数の指導実績があります。
講師紹介
江波戸 佐枝（えばと さえ）
- ゆる体操インストラクター
- 整形外科クリニック・助産院での指導経験多数
- 妊娠期・産後、更年期、術後ケアなど幅広い年代をサポート
「安心して任せられる指導者」として、多くの医療関係者や患者さんに信頼いただいています。
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